​　　7月30日晚，大竹县综合行政执法局组织一线干部职工120余名开展《职业压力与情绪管理——解锁快乐高效工作的幸福密码》专题培训。本次培训特邀大竹县老科协会员、大竹县人民医院正高三级专家童兰芬为主讲嘉宾，聚焦综合执法队伍心理健康建设，通过理论讲解与实践指导相结合的方式，帮助干部职工科学应对职业压力，提升情绪管理能力，助力高效执法。

　　一、内容设计：聚焦需求精准施教

　　此次培训围绕三大核心模块展开，一是职业压力解析，系统阐释职业压力的定义、来源及对工作效能的影响，帮助参训人员正确认知压力。二是情绪管理与沟通技巧，结合执法工作场景，剖析情绪产生的机制，传授非暴力沟通方法，提升矛盾化解能力。三是自我调节策略，通过案例分析、互动练习，教授呼吸放松法、认知重构等实用技巧，引导干部职工建立积极心态。

　　二、形式创新：多元互动注重实效

　　为了让参训人员通过授课学会情绪管理和正确处理压力，培训采用“理论 案例 互动”的模式，通过发放心理调查问卷，参训人员开展自我测评，结合授课内容积极互动，主讲人童兰芬现场答疑解惑，并结合执法工作中的常见压力场景，如执法冲突、群众沟通等，针对性提出解决方案，为开展柔性执法提供了参考和借鉴。

　　三、队伍赋能：心理建设提升效能

　　此次培训是我局推进“柔性执法 心理赋能”工作的又一举措，是践行“721”工作法的智慧锦囊，有利于提高城市管理水平与服务质量，更好推动建设“环境优美、生活甜美、社会和美”的美好竹乡。参训人员纷纷表示，课程内容贴合实际，既缓解了工作焦虑，又掌握了科学调节方法，未来将以更积极的状态投入城市管理与服务工作。

　　下一步，大竹县综合行政执法局将持续关注干部职工心理健康，通过定期培训、心理咨询服务等方式，打造“阳光执法”队伍，为城市治理高质量发展注入“心”动力。