致家长的一封信
尊敬的家长朋友:
您好!
为落实教育部、省教育厅、市教育局对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)的有关要求，全面提高育人质量，特制定致家长一封信。请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责，家校共育促进孩子全面、健康而有个性地发展。
一、作业管理篇
小学一、二年级不得留书面家庭作业，三至六年级家庭作业每天控制在1小时以内;初中学生书面家庭作业每天不得超过1.5小时，普通高中合理安排作业时间，周末、寒暑假和法定节假日也要控制作业总量。教师不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查和批改作业，不得通过手机布置作业。
请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，养成良好的作业习惯和学习习惯，培养独立作业的能力;同时建议家长朋友，要积极营建良好的学习环境，不要再给孩子布置作业，不要给孩子过量报兴趣班，增加孩子身体和心理负担。
二、睡眠管理篇
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10 小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时;小学上午上课时间一般不早于8:20， 中学一般不早于8:00，校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30；小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生就寝时间一般不晚于22:00；高中生就寝时间一般不晚于23:00。
请家长朋友一定要做好陪伴和引导，培养孩子良好的睡前习惯，设定好固定的睡眠时间，提供健康的睡眠环境，保证孩子充足的睡眠时间，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。
三、手机管理篇
学生不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。
请家长朋友要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样;要加强对孩子使用手机监督管理，加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，加强与孩子沟通交流，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯，关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。
四、读物管理篇
禁止任何单位和个人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物，学校不得同意组织购买课外读物。
请家长朋友每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围；鼓励孩子认真阅读有益于学生身心健康成长的书籍，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。
五、体质健康管理篇
请家长朋友引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间；引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间。同时，关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
家长朋友，让学校和家庭携手，共同助力学生健康成长！
大竹县教育和科学技术局
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