​三年磨一剑，中高考在即，初三和高三的学生们面临着前所未有的心理压力。为助力他们在关键阶段保持平稳心态，发挥最佳水平，大竹县未成年人保护中心联合万家和社工中心于5月14日在大竹县文星中学开展了两场心理讲座。旨在调整学生们的心理阈值，促使他们以理智和健康的方式应对考试准备。

活动内容丰富，形式多样，既有专业的心理减压指导，也有互动式的放松训练，还有针对性催眠放松赋能体验。整场活动精彩纷呈，学生们在轻松愉快的氛围中，不仅缓解了学习压力，还收获了宝贵的考试心理调适技巧。

本次心理健康讲座有效舒缓了学生的紧张情绪，学生掌握有效的心理调解方法，如积极的自我暗示、合理的时间管理、提升应对压力的能力等，使他们以更从容的心态面对中高考的调整。学校也将对学生的心理健康状况持续关注，营造积极健康的校园氛围，培养学生乐观向上的心态，提高整体的学习和生活质量。

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