“节约没错，但别拿身体开玩笑！多关注饮食健康，别让剩饭剩菜成了健康的负担，身体是革命的本钱！”

“无效节约往往更伤身体，且可能付出更多代价。”

“做起来太难了，每次这么和父母说，都会被他们说一顿。”

“有的老年人就喜欢吃很久很久的剩菜，发霉的也吃，然后还喜欢喊家里人一起吃。我个人认为身体健康最重要！”

• 饭菜趁热放进冰箱

• 注意储存温度

• 分开储存

• 菌类食物

• 菠菜

• 银耳汤

• 牛奶

• 绿叶蔬菜尽量现买现吃，避免长时间存放。

• 吃不完的菜提前洗净用保鲜膜包好，可以降低被细菌污染的风险。

• 肉类、海产品等在放入冷冻层前，最好切成小块分装，吃多少取多少，避免反复解冻加速腐败变质。

• 做好的饭菜，如果意识到吃不完，可以先分装冷藏。