气温飙升，简直热得空调都喊遭不住，户外多待一哈，连手机都晒得非烫，生怕它都中暑了。
“还好老母亲给我准备了风油精，不舒服就闻一哈！”
“还有藿香正气水/液，稍微有点脑壳痛、胃上不舒服想吐的时候，拿出来闷一瓶就对了！”
“对嘞，还有十滴水、人丹、仁丹这些‘国民级’的防暑药，可以提前吃点预防一下！”
不瞒你们说，不要看这些防暑药大家用了几十年，但很多人真就用错了几十年！今天，四川大学华西医院临床药学部（药剂科）的药师就来跟大家详细讲一讲这些药品的用法。
清凉油、风油精有用
但不是人人都适合
不管是清凉油还是风油精，防暑的同时还能止痒，价格还便宜实惠，简直是居家外出的必备圣品。但是，很多人对这两个药品认识并不到位，认为这两者除了名字和质地不一样，作用都差不多，甚至还可以“双雄”出击一起用。要是这样想，就大错特错了，清凉油、风油精从成分、功效上来说，都不太一样。
首先，两者的成分不太一样。清凉油主要含樟脑、樟脑油、薄荷脑等成分；而风油精除薄荷脑、樟脑外，还含有水杨酸甲酯。
其次，两者的功效有一定差异。清凉油侧重缓解头晕、头痛、鼻塞和中暑等症状。风油精因含有水杨酸甲酯（解热镇痛抗炎药成分），更适用于蚊虫叮咬后的皮肤炎症反应，以及伤风感冒引起的头痛。
清凉油、风油精不是人人都能用
虽然便宜、易携带，但清凉油和风油精并不是每个人都能用的，尤其是以下情况的人群就不能用——
皮肤烫伤、损伤或有溃疡时。
有人烫伤了就是习惯性地要去擦点清凉油，以为用点“清凉”的药膏会帮助降温，但这样做反而错了，使用后会刺激伤口并延缓愈合。
容易过敏的人。
清凉油、风油精一样可能会让人过敏，用完后如果皮肤出现皮疹瘙痒、局部红肿等情况，应该马上停止使用，如果小盆友人生第一次使用，建议可以涂一点点在皮肤上，观察至少半天没有出现异样再用。
孕妇和三岁以下孩子慎用风油精。
藿香正气水/液、十滴水有用
但不是所有中暑都有用
藿香正气水、藿香正气液，十滴水，这些都是夏季常用的中成药，尤其是天气热、脑壳痛，感觉有点中暑时，喝一瓶感觉立即就稳起了。这两种药的确可以缓解轻微中暑，但是，很多人也用错了！
问
不信哇？来问大家几个问题——
首先，藿香正气水、藿香正气液哪个含有酒精你晓得不？
其次，都是中暑，阳暑和阴暑分别该选哪个药，你搞得清楚不？
还有，藿香正气水、藿香正气液、十滴水，孕妇、娃儿能不能用，你整醒豁没？
如果这些问题你们答不出来，那就好生把后面的内容看完！
这两类药 有的含酒精有的不含
首先，从成分来认识下这两类药物——
藿香正气水/液
主要含广藿香油、紫苏叶油、苍术、陈皮、厚朴（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正气水一般都含有酒精。
十滴水
主要含樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，辅料为酒精。
问
答：不，这两类药物都有不含酒精的选择。比如藿香正气类药物，就不仅仅是我们最常见的藿香正气水、藿香正气口服液，还包括了藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等。而十滴水也不仅只有水水药，还有十滴水软胶囊。
其中，藿香正气水和十滴水一般都含有酒精，要特别注意服用的时候不要和头孢菌素类（如头孢氨苄、头孢呋辛酯等）、甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等药在一起用，否则可能会导致双硫仑样反应（用药后饮酒，可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难、惊厥等情况）。
而藿香正气口服液、藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸，十滴水软胶囊等是属于不含酒精的，对酒精过敏人群，或老人、儿童，就可以选择这一类。
藿香正气类药物，不适用所有中暑
中医上把中暑分为阳暑和阴暑。阳暑主要是指因为在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所导致，主要表现为头晕、头痛、胸闷、口渴、多汗、心悸、面色潮红等。这也是大家最熟悉的中暑情况。
而阴暑是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是因为错误的方式解暑而引起。比如从高温的户外突然进入冷气大开的室内、比如在出了一身汗之后立即洗冷水澡、喝冷的饮品，引起皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。主要表现为畏寒头痛、发热无汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸闷恶心，呕吐腹泻等症状。
藿香正气类药物适合用来治疗阴暑，不适用于治疗阳暑，但大家往往都是在出现阳暑的情况下去用它，所以说，喝了那么多年的藿香正气水/液，你都喝错了！
阳暑可以在医师的指导下，用十滴水治疗。但如果整个人已经很不舒服了，甚至已经出现高热、晕厥等热射病的情况，一定要及时就医，拖久了会有生命危险。
使用这两类药物 要注意这几点
在服药期间，忌烟、忌酒、忌辛辣、忌生冷、忌油腻食物，反正就是喊你吃寡淡点；
服药期间，不要同时服用滋补性的中药；
孕妇不能用十滴水；
藿香正气水不建议儿童、孕妇、哺乳期妇女使用；
有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者要在医师的指导下服用；
如果中暑了，在服用藿香正气水/液、十滴水3天后症状还没缓解的，要马上去医院就诊。
仁丹和人丹有用
但大家经常打胡乱吃
仁丹和人丹作为另外两种“解暑”的常用药，大家的使用误区也不少，最大的误区就是以为仁丹＝人丹，还经常混起用。天老爷啊，人家字都不一样，是两种药的嘛，它们在成分、功能、安全性上都不能划等号。
老规矩，先来看看成分
相同的成分：
仁丹和人丹都有薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香和冰片。
不相同的成分：
仁丹有陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、丁香、广藿香叶和朱砂。人丹有桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻和丁香罗勒油。
再来看看功能：
仁丹：
清暑开窍。用于中暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。
人丹：
驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。
最后看看安全性：
仁丹：
含有毒性中药朱砂（朱砂的主要成分为硫化汞），肝肾功能不全患者和孕妇禁用；服药1天症状无改善，就要去医院就诊。
人丹：
含有樟脑，婴幼儿和孕妇禁用；脾胃虚寒泄泻者（即长期拉肚子、排便稀的人）慎服。服药3天症状无改善， 应去医院就诊。
提醒：仁丹和人丹不建议一起服用。
重要提醒
以上这些药，主要是起一些预防中暑的作用，或者轻度中暑时使用。如果已经中暑了，出现体温迅速升高，嗜睡、惊厥、昏迷，面色潮红甚至休克症状，或者有轻度中暑超过三天症状没有缓解，建议还是去医院看看更稳妥些。
预防中暑做好这几点更有用
比起热得不舒服了到处找药吃，我们更建议大家在日常生活中注意预防中暑，在高温天气可以从这些方面注意——
1. 空调风扇该开就要开。
有些老辈子为了节约几个电费，再热都舍不得开空调、吹风扇，要知道真的热出毛病了，去医院花的钱可远远超出你那点节省的电费。要注意风扇不要一直对着吹，风力也不要太大。
2. 孕产妇和奶娃儿可以用空调。
特别是孕产妇，因为她们的基础代谢率，比一般人高25%。实际上会比普通人群更容易发生中暑。不过在吹空调的时候，室内温度调节在25度左右、避免风向直接吹向孕产妇和宝宝就可以了。
3.避免突然的“温差”。
避免突然从较低温度的空调房间到室外高温环境，或者从高温环境迅速回到空调开得较低的室内。两个环境相差10℃以上，身体适应不到容易中暑。
4.多喝水，每天至少2～3升。
但注意了哈，不是喊大家猛灌冰水，冰水进入胃肠道后，会使胃肠道血管收缩，导致血液供应减少，容易引发腹痛、腹泻、胃胀等问题，严重情况下还会出现腹部绞痛。最好是选择温热或常温的白开水，这个最解暑。不要一次性喝太多水，少量多次喝水。
5.注意饮食卫生，不要贪凉。
不要贪凉吃太多冰镇饮料、水果、冰品这些，胃肠道受不了就要发烧、肚子痛、拉肚子、呕吐，脱水了更容易中暑。
6. 室内也要注意预防中暑。
不仅注意室外高温环境，室内湿热环境也要注意谨防中暑，尤其是厨房，一定要保持通风。
7. 特殊人群少出门。
年老体弱者要注意控制好基础疾病，天气太热建议少出门，即使要外出，也要戴遮阳帽或打伞。
